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寿命“短”的男性,6个特征比较突出!占得越少,寿命或许越长

2021-08-30 132 0


  男人一旦到了中年,身体就没有年轻时那么有活力了,身体新陈代谢能力开始下降,身体功能开始衰退,抗病能力自然也会下降,潜伏在体内的各种疾病会逐渐显现。

  此时若不注意保养,不积极培养良好的生活和饮食习惯,很容易被各种疾病所侵袭,甚至过早地被病魔所夺去,可悲可叹。

  其实,寿命的长度和我们的行为密切相关,而生命较短的男人往往都有一些共同之处,对照一下查看,提前自检,改掉影响寿命的一些习惯,以后就更容易长寿。

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  寿命“短”的男性,往往有6大共同特征,希望你一个不占

  特征一:腰围大

  众所周知,肥胖不利于健康,特别是腰部肥胖对健康的危害更大。

  肥胖的人,他的内脏都被脂肪包裹着,导致很多疾病更容易发生。如脂肪肝,高血脂,冠心病,糖尿病,心肌梗死等心脑血管病,对我们健康的危害极大。

  特征二:脾气较大

  经常发脾气的人,会严重影响肝气的运行,引起肝、肺、血管等器官的健康问题,长期发脾气,可能引起一系列疾病,甚至影响人的寿命。

  特征三:前列腺肥大

  一旦增生肥大,前列腺就会出现各种各样的问题,造成尿频,尿急,尿不尽等问题,严重威胁男性的健康和生命。

  特征四:睡眠质量差

  那些有高睡眠质量的人,通常精神状态良好,抵抗力增强。而一旦睡眠质量下降,自然会使身体抵抗力明显下降,这也是寿命缩短的明显标志。

  特征五:肺活量小

  中医学认为“气为血之帅”,肺容量不足的人,容易引起器官缺血缺氧,功能减退甚至出现病变,从而影响我们的寿命。

  特征六:心脏大

  心脏是维持机体生命活动的重要器官。心胸比例在男性中大约是0.43±0.04,心脏增大表明心脏先天性或后天病变,心功能变差,这种人的寿命也较短。

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  【肾为先天之本,男人想长寿,必须养好肾!】

  肾藏精,精化气,肾是生命之源,是生命的原动力,具有推动人体生长发育、促进人体生殖机能、防御外邪入侵的作用,肾不好,人体就会处于压健康状态。

  肾亏损的男性,全身都有以下9个“明显”症状,别拒不承认!

  1、面部:面色晃白、舌苔淡白;

  2、精神:不明原因的乏力,精神萎靡不振;

  3、两便:尿频,尿无力,尿液泡沫多、颜色深;

  4、睡眠:失眠多梦,盗汗严重;

  5、眼睛:眼睛肿胀、黑眼圈加重;

  6、头部:头晕耳鸣,记忆力下降;

  7、四肢:四肢无力、注意力不集中,焦虑;

  8、出汗:哈欠连连,气短自汗、倦怠无力;

  9、 腰背:腰酸背痛,性功能下降;

  以上症状都是肾脏不好的信号,出现2-4个,说明肾已经“亏虚”,肾亏虚时间一旦长了,还会引起冠心病、高血压、糖尿病等多种严重的并发疾病,务必要及时调理,避免肾衰竭。

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  补肾“冠军”终于找到!不是猪腰子,平时可劲喝,肾一天天“强壮”!

  要想达到很好的补肾效果,除了饮食丰富、多运动、生活规律之外,最好选择一些具有温补肾阳效果的药食同源的食物,放在一起做成茶包来喝,补肾效果更好。

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  中医推荐护肾小经方:枸杞、桑葚、红枣、黄精、杜仲雄花、覆盆子、益智仁、玛咖粉,沸水冲泡5分钟,早晚1杯,阴阳双补,强肾护肾。

  1、枸杞:养肝明目、明亮眼睛,补肝肾不足;

  2、桑葚:增强肾阴、滋养肾脏、缓解肾阴虚;

  3、覆盆子:清热解毒,利尿,养肾,美容养颜;

  4、杜仲雄花:强肝补肾、通便安眠;

  每天1-2杯,阴阳双补,强肾护肾,帮助男性改善睡眠,强筋骨,精神好肾气足,少生病,寿命自然就比别人长。



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