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总是气色不好、消化不良?脾肾虚寒怎么调理好,日常要注意2方面

2021-08-30 45 0


  很多人身体哪儿哪儿都不舒服,去医院一看,医生说是脾肾虚寒,那脾肾虚寒都有哪些表现呢?

  脾肾虚寒的主要症状表现为面色苍白、消化不良、腹冷痛、胃痛、月经不调、久泻、黄褐斑、语声低懒微言、浑身发冷、胸闷气短、畏寒肢冷、身体疲倦乏力、精神不振、耳鸣、食欲减退、腹胀、头晕眼花、夜梦多、腰膝酸软、健忘、脱发、手脚心出汗等症状。

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  饮食调理

  脾肾虚寒患者首先应及时调理,避免严重情况的发生,日常饮食应该注意不要吃过多寒凉食物,少吃油腻、辛辣、刺激性的食物,平衡膳食的基础上可以多进食一些温补性的食品,比如:山药,芝麻,黑豆等,同时规律的生活,加强体育锻炼、增强免疫力。

  药物调理

  脾肾虚寒是脾肾阳气亏虚,虚寒内生所致,肾藏精,为先天之本,是五脏六腑之根本,脾为后天之本,气血生化之源,两者先后天互相滋养,肾虚患者多伴有脾虚的发生,脾虚也会导致患者出现肾虚,应脾肾同补。

  患者可遵医嘱服固精补肾丸,药物具有温补脾肾的功效,可脾肾同补,全面调理,药物有多种中药材组成,所含的肉苁蓉、巴戟天:补肾阳,益精血;诸药配伍可用于脾肾虚寒患者的治疗

  固精补肾丸因为具有收敛固涩、利水等功效,所以是禁用于孕妇的,以免导致出血、流产等不良后果。那么服药同时还需要注意以下几点:

  (1)、服药期间要注意忌食油腻的食物,比如肥肉、烧烤、炸串、薯条及其它油炸食品等。

  (2)、还有,感冒或实热内盛者导致的便秘,口舌生疮、头晕目胀、咽喉肿痛等患者,是不建议服用固精补肾丸的。

  (3)、如果服药二周或服药期间症状无改善反而症状加重,或出现新的严重症状,应立即停药并去医院就诊。

  (4)、用药前需要看一下成分表,对该药任何一个成分过敏者要禁用,过敏体质者也要慎用。

  (5)、还需要注意一点就是固精补肾丸要饭前服用,这属于滋补的药品,饭前服用更有利于吸收,增强它的疗效。

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  1、平时要养成良好生活习惯,要注意多休息,保证充足的睡眠和稳定的睡眠时间,避免熬夜劳累,要避免暴饮暴食,平时也要保持心情舒畅与平和,注意适度加强运动锻炼,以提高自身身体素质。

  2、饮食上应注意清淡易消化的食物,饮食也要营养均衡,尽量适度的多喝水,一定要以低胆固醇、低脂饮食为主,也可以多吃一些补肾的食物,如木耳、黑芝麻、羊肉、核桃、黑豆、牛肉、枸杞、黑米、红枣等及新鲜蔬菜水果,避免吃肥腻、生冷、油炸、辛辣刺激食物,同时要注意忌烟和酒。

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