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补肾益精,养肝明目,枸杞功能你知道多少?

2021-08-30 189 0


  你,肾虚了吗?用枸杞了吗?用对了吗?

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  生活节奏越来越快,不论是生活、工作还是学历带来的压力都越来越大,饮食和作息变得很不规律,出门机会少的同时还经常电脑面前坐着,长此以往,身体就会吃不消,肾在不知不觉当中也就亏了。

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  说起补肾,很多人第一时间都会想到枸杞,人到中年不得已,保温杯里泡枸杞,由此可见枸杞现在的知名度越来越高。

  枸杞——医书里的养肾补肾圣品

  枸杞在《本草纲目》当中记载,枸杞根皮能够泻肝肾虚热,能凉血而补正气,治五内邪热,可以说,枸杞子具有补肾益精、养肝明目、强身壮体的功效。

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  在《本草通玄》当中也有记载,枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。

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  《本草经疏》当中则说:枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。

  枸杞——用之有别,食之有方

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  先说用之有别,枸杞本身是需要长期食用才能起到滋补肝肾的作用,药性偏温和,补肾阴虚很有效,还能起到温肝暖肝的作用。大家需要记住,枸杞补的是肾阴虚,肾阳虚就不太合适了,再者枸杞含糖,糖尿病患者也不适合用,感冒、发烧、有炎症的人也不和适合用,这就叫做用之有别。

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  什么叫做食之有方?尽管枸杞可以直接泡水和泡酒,但是搭配其它食材或者药材来服用更有有效果,比如冰糖枸杞银耳羹、山药枸杞粥等等,用枸杞炖肉也是不错的选择。

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  枸杞和地黄、山药可以搭配出杞菊地黄丸,治疗肝肾阴虚的效果很不错。枸杞与沙参、麦冬配药也可以养肝、柔肝和养肝阴作用,与五味子配药,则可以养肾阴。

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  看完这些是不是对枸杞认识的更清楚了呢?本篇内容就到这里了,关注我们,获取更多有趣内容!



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