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月经量越来越少,是肾虚?是早衰?听听“大姨妈”怎么说

2021-08-30 72 0


  在妇科诊室,患者经常会发出以下的疑问。

  医生,这次来月经,几片护垫就搞定了,我是肾虚了吗?……呜呜。

  医生,我刚刚结婚,可是月经少得可怜,会影响怀孕吗?

  医生,我才35岁,月经都快没有了,会闭经吗?

  医生,月经量越来越少了,这是早衰的信号吗?

  ……

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  月经,顾名思义每个月都要出现1次,是规律性的,周期性的子宫出血。中医称为月事。俗称有很多,最出名的就是“大姨妈”了。

  在众多亲戚中,估计只有“大姨妈”才能让广大女性同胞既爱又恨。恨她每月1次的打扰,带来身体的疼痛。然而当“她”离我们远去时,我们又忍不住的惊慌失措。

  女生月经初潮的平均年龄在12岁,绝经年龄在51岁,中间长达39年的时间,“大姨妈”都要相伴在左右,我们都要和”她“相爱想杀,斗智斗勇。

  然,很多女生总觉得“大姨妈”性格十分古怪,让人捉摸不透。其实这是我们对于“大姨妈“最大的误解,正常状态下的”姨妈“还是十分可爱的。

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  看来是时候,展示下“大姨妈“的本来面貌了。

  正常“大姨妈“的本色

  1、周期:21-35天,从上次月经第一天算起,直到下次月经第一天截止。

  医生,我月经从来开始一直都是40天一个周期,正常吗?正常!医生,上次月经20天,这次月经35天,正常吗?嗯,不正常!

  2、经期:2-7天。

  医生,我每次月经来3天,正常吗?正常!医生,我上次月经8天,这次月经2天,正常吗?嗯,不正常!

  3、月经量:30-80ml

  嗯,指标非常明确,医学上讲少于20ml,就属于月经量少了。可是这个20ml,要如何计算呢,这确实令广大女性困扰。

  其实观察卫生巾的用量即可,正常的用量是平均一天换四五次,每个周期不超过两包(每包以10片计)。如果一个月经周期用量少于1包,则可能为月经量少。

  医生,我每次月经就用1包卫生巾,其他也没有不适,这正常吗?正常!医生,我上次月经用了2包多,这次月经才用了8片,正常吗?嗯,不太正常。

  以上3个衡量“大姨妈“是否正常的维度,月经周期、经期、月经量。每一个维度都有一个范围值,因人而异,只要在这个范围值内都算正常。

  假如平时周期都是35天,突然变成20天,这不正常。假如平时经期都是7天,突然变成2天,这不正常。假如平时月经量都是60ml,突然变成100ml,这也不正常。

  因此,一切都要以一个重要的前提为基础,那就是自己和自己比较,“姨妈”毕竟只是你自己的“姨妈”!

  划重点,月经正常与否的关键词是:规律。

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  正常的月经推迟:如果发生妊娠,首先就是月经停止。到了月经该来的日子,往往不能来潮,而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等。这样的情况均发生在有性交之后,早孕试纸、血清检查、B超检查均可以很快确定出现妊娠试验阳性。 大姨妈如果正常则身体很好的,但不正常就要注意了,要在平时要注意少吃生冷的东西,不要洗冷水澡,尤其不要吃冷饮,西瓜,香蕉之类的东西。经血从子宫中来,子宫保护得好不好,直接影响月经的正常与否。饮食日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡,导致子宫收缩功能下降,经血及毒素就无法正常代谢排出,甚至部分滞留体内,下面下不去,上面下不来,不通则痛,就会出现赶前错后,量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。

  出现这些问题不可怕,担心的就是不采取措施防范和补救,其实方法倒是有的,农村人的普遍用法就是到苏北灌南等地方采摘一点紫花佩兰煮水喝,加红糖,煮好后趁热喝,平时饮食清淡些,少吃生冷油腻之物,特别是晚上尽量少熬夜,多休息。

  究竟是什么让“大姨妈“如此喜怒无常

  西医认为:子宫内膜损伤(比如人流、刮宫),内分泌紊乱(作息不规律,熬夜,压力大等),以及多囊卵巢综合征都可能导致月经量变少。

  中医认为:月经量少,两个字即可概括,虚或者瘀,或者虚淤结合。道理很简单,月经产生的源头是气血,当气血不足了,那么月经量必然减少。月经排出去的道路被堵塞了,那么月经排不出去啊,必然也会减少。

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  中医的治疗思路

  1、虚当补肾调脾

  肾为先天之本,经水出诸于肾,因此月经量少,补肾毋庸置疑。脾为后天之本,一切气血生化的来源,调脾也至关重要。一先天一后天,慢慢的调养气血就长起来了。

  不过需要强调一点,补气血和汽车加油完全是两个概念,车加上油就能跑。可是我们的身体并不是吃上药,气血就像泉水一样喷涌而来。气血的补养是一个漫长的过程,需要耐心,非1日之功,没有3、5个月,很难见效。

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  2、淤宜畅肝活血

  这一类的月经量少,一般还伴有月经颜色偏黑,有血块,痛经等症状。身体所有的堵都和一个脏腑有关,那就是肝。

  气滞也好,淤血也罢,归根结底,就是肝郁了。只是肝郁的程度不同,结果也不同。程度轻些,气机不畅,气滞;程度重些,淤血;更严重者,形成有形的结。

  在这个全民皆郁的时代,调肝才是关键。单纯虚所致的月经量少在临床上并不多,更多的是因为郁和淤。

  强调一点,疏肝解郁,光靠药物作用不大,必须从自己的心态和生活方式着手,才能解决根本。

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  在这里,我不做药物的推荐,因为个体差异的原因,所有离开辩证,而谈组方用量都是不准确的,因此请大家在医生的辩证下进行治疗。



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