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女人宫寒吃什么好 推荐四款食疗方

2020-07-07 681 0


  宫寒对女性的危害极大,甚至对女性的生育也是有比较大的影响的,那么女人宫寒吃什么好呢?今天小编给大家分享四款治疗女性宫寒的食疗方,下面一起来看看吧。

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  治疗女性宫寒的食疗方

  1、猴头菇鸡汤

  主料:猴头菇、鸡。

  辅料:红枣、生姜、食盐、料酒。

  做法:1、提前将猴头菇去掉硬头,然后将其放在盐水中浸泡一夜,第二天再用清水将猴头菇清洗干净;2、将鸡清洗干净并切块,将切好的鸡块放入锅中,倒入适量的冷水,当水烧开后,去掉浮沫把鸡块捞出,再用开水把鸡块清洗一遍;3、准备一个瓷锅,将猴头菇、鸡块、生姜、红枣放入,一次加够足够的开水;4、先用大火烧开,然后转小火煮2.5个小时,放入食盐和料酒,即可盛出食用。

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  2、猪肚莲子汤

  主料:猪肚、莲子。

  辅料:大葱、生姜、食盐、料酒、味精、面粉。

  做法:1、将莲子清洗干净,去掉皮和芯;2、用面粉将猪肚的粘液都弄下来,再用清水清洗干净,切片备用;3、将莲子放入锅中,倒入60克清水,煮15分钟;4、将切好的猪肚、生姜放入锅中,再倒入适量料酒,用小火煮1小时,再放入大葱、食盐和味精,即可盛出食用。

  3、枸杞羊肉粥

  主料:羊肉、小米。

  辅料:枸杞、生姜、食盐、料酒。

  做法:1、将羊肉清洗干净,切碎放入碗中,加姜末、食盐和料酒,搅拌均匀后腌制15分钟;2、将小米淘洗干净放入锅中,用大火烧开后转小火;3、煮半小时后,把羊肉、枸杞放进去;4、煮至米烂后放入适量的食盐,即可盛出食用。

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  4、蒜蓉菠菜

  主料:菠菜。

  辅料:大蒜、食盐、白糖、耗油、鸡精。

  做法:1、将打算清洗干净后用菜刀拍碎;2、将菠菜清洗干净,放入清水中浸泡15分钟,切半备用;3、热锅放油,先把蒜蓉放进去炒一下,再放入菠菜快速翻炒,菠菜八成熟后,放入适量的食盐、白糖和鸡精,翻炒均匀后即可盛出食用。(如需转载请注明出处。)

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