当前位置:首页 > 新闻资讯 > 两性健康 > 正文

女性月经不调如何调理 推荐几个食谱给大家

2020-07-07 2625 0


  女性长期月经不调会影响女性的身体健康,造成女性生活不变,今天小编给大家推荐几个食谱,助大家早日摆脱月经不调。

女性月经不调如何调理 推荐几个食谱给大家-成人用品|情趣用品|性爱保健品|两性用品成人网站

  女性月经不调吃什么调理

  1、韭菜炒羊肝

  主料:韭菜、羊肝。

  辅料:酱油、料酒、食盐、鸡精、生姜、大蒜。

  做法:1、提前将羊肝放在清水中浸泡2小时;2、将泡好的羊肝切片放入碗中,倒入适量酱油、食盐、料酒并抓匀;3、再放入生粉抓匀,腌制10分钟;4、将韭菜清洗干净,切段备用;5、热锅放油,先放生姜炒一下,再放入羊肝翻炒;6、放入大蒜、白糖,翻炒均匀;7、放入韭菜、食盐、鸡精,翻炒均匀,韭菜炒塌后即可盛出食用。

女性月经不调如何调理 推荐几个食谱给大家-成人用品|情趣用品|性爱保健品|两性用品成人网站

  2、胡萝卜山药粥

  主料:大米、胡萝卜、山药。

  辅料:食盐、清水。

  做法:1、将大米清洗干净后放入清水中浸泡1小时;2、将胡萝卜、山药去皮,清洗干净切片;3、将浸泡好的大米和胡萝卜、山药一起放入锅中;4、用大火烧开,转小火继续煮,煮的时候可以用勺子不断搅拌;5、煮30分钟,大米软烂后,加入适量食盐,即可盛出食用。

女性月经不调如何调理 推荐几个食谱给大家-成人用品|情趣用品|性爱保健品|两性用品成人网站

  3、红枣羊肉汤

  主料:羊肉、白萝卜、红枣。

  辅料:大葱、食盐、生姜、料酒、胡椒粉。

  做法:1、将羊肉切小块,放入开水中焯一下,捞出放入清水中清洗几遍;2、将胡萝卜去皮,清洗干净切快;3、将大葱、红枣、生姜清洗干净,大葱切段,生姜切片;4、往锅里倒入适量清水,并放入羊肉、红枣和姜片;5、用大火烧开后,转小火炖1小时;5、炖1小时后放入白萝卜和适量料酒在炖0.5小时;6、倒入胡椒粉即可取出食用。

  4、当归瘦肉汤

  主料:当归、瘦肉、枸杞。

  辅料:食盐、百合、小葱、生姜、味精。

  做法:1、将瘦肉清洗干净,切丝备用;2、将当归用温水浸泡半小时后切片;3、将枸杞、百合、小葱和生姜清洗干净;4、望锅里倒入适量清水,放入瘦肉和生姜,开大火;5、猪肉变色后,放入当归、枸杞、百合和小葱;6、盖上盖煮30分钟,放入适量食盐即可盛出食用。(如需转载请注明出处。)

https://www.jiuai123.com/



我们将马上安排发货,商品很快就可以送到您的手上,祝你生活愉快!