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男性阳痿的原因有哪些 如何预防阳痿

2020-07-07 3838 0


  男性患上阳痿会直接摧毁夫妻之间的“性福”,阳痿让很多男人有苦难言,那么导致男性阳痿的原因有哪些呢?男人又该如何预防阳痿?

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  导致男性阳痿的原因有哪些

  1、精神神经因素

  可能出现在男性幼年时期受到性心理创伤、新婚时期缺乏性知识、两性生活中不和谐等不同的情况下,这些都在不同层度上给男性造成了精神紧张,思想负担过重从而导致阳痿。

  2、内分泌病变

  男性的阴茎勃起需要性激素等刺激,而垂体机能不全以及睾丸病变,影响了激素以及相关分泌腺的障碍,从而导致阳痿。

  3、泌尿生殖器官病变

  前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等疾病都可能男性导致阳痿。

  4、药物影响

  临床上很多药物对性功能有抑制作用,如利血平、胍乙啶、地高辛、安定、速尿、胃复安等,这些药物带来的副作用均有可能引起阳痿。

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  5、不良的生活习惯

  男性长期的吸烟酗酒、长期作息不规律等等,都可能引起阳痿。

  男性如何预防阳痿

  1、定期锻炼

  大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。

  2、注意饮食

  不利于心脏的饮食同样也不利于性能力,少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量,同样也会阻止流向性器官的血流量。注意饮食是预防阳痿的方法中最为重要的一点。

  3、控制压力

  心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。

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  4、预防心脑血管疾病

  预防阳痿应注意防止高血压高胆固醇。高血压高胆固醇损伤血管,包括流向性器官的血管,因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生,确保自己的血压和胆固醇。

  5、戒烟或少吸烟

  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。因此预防阳痿应戒烟。

  6、适度喝酒或干脆不喝

  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

  7、保持健康体重

  超重可以引起很多健康问题,包括可引起神经损伤的糖尿病,如果影响到性器官的神经,那么就可能导致勃起功能障碍。

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