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男人长期禁欲危害多多 赶紧来看看

2020-07-07 3861 0


  男人规律的进行性生活,可以让你的压力减小,可以增进夫妻间的感情,可以让的的心情变得更好一些。但是如果男人长期禁欲的话,不光享受不到这些好处,反而还会给你的健康带来一些损伤。

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  男人长期禁欲会给身体造成的五大危害

  性功能障碍出现

  如果你平时的身体是比较健康的,但是如果长期的禁欲的话,首先就会给你的心里带来负面冲击,从而会让性功能障碍发生。这是因为人的大脑是有掌控情欲的作用的,当人们产生性欲的时候,那么它首先会在你的大脑中发酵,从而会刺激到脑下垂体,从而让人体产生性冲动,这样男人的阴茎才会勃起,而如果禁欲的话,就不会有这种情况发生。

  慢性前列腺炎发生

  有相关专家做出结论,性生活如果不正常,是性生活过频或者是多度的抑制,那么都会造成前列腺出现出血的情况,从而造成前列腺炎发生。而前列腺的液体是形成精液的重要物质,如果这个部位受到了影响也会给你的精液造成伤害。

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  精液质量差

  不少男人为了能让自己的精液得到保护而选择禁欲,但是这样做并不能起到保护精液的效果。因为就算你禁欲了,精子也附睾中囤积到一定的程度之后也会溢出来,或者是它会跟随夜尿排出体外,这样不光不能将精液保存住,反而会让你的健康受到影响。所以男人们最好不要听信一些谣言,因为用禁欲的方式来保护精液根本行不通。

  心理出现问题

  如果男人一直压抑这性欲,那么就会给你的生理心理带来负面影响,这会给男人的身心健康造成巨大的威胁。从而还很容易出现焦虑,烦恼,颓废等情况产生。而且男人们也很可能会出现恋爱综合征,从而会有四肢无力,心慌,胸闷等症状出现。

  很可能减寿

  性生活是人类生存的一种方式,这是人们生理和心理上不可缺少的一部分,而正常的,健康的性生活可以让你的生理机能得到调节,也能促进你的性激素分泌,从而让你身体和心理更为健康,如果禁欲的话,会给的正常的身体带来伤害,从而让你的寿命减少。

  禁欲会给男人的身体带来诸多伤害,所以这种方式男人们如果不是因为疾病因素需要禁欲,还是不要进行的好。而且在性生活方法,男人应选择科学的,干净的,适度的方式来进行。

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  如何提高伴侣的性欲?

  1、深睡。睡眠是改善性欲的最重要因素之一。睡眠不足容易导致全身功能紊乱,进而影响性功能。在睡眠时间上,建议每晚确保7~8小时,在睡眠质量上,要保证有深睡状态,不能被中断打扰。

  2、夫妻按摩。夫妻按摩有两大好处:其一,按摩是夫妻亲密互动过程,揉压等动作有助于唤起双方性欲。其二,夫妻按摩有助于放松全身压力和紧张,特别是一天忙碌工作之后。备好按摩油、点上蜡烛、播放轻柔音乐,都有助于营造浪漫,提高性趣。

  3、吃对食物。健康饮食有助于防止发胖,保持体形,增强自信。常吃香蕉、牡蛎、鳄梨等助性食物非常重要。另外,蓝莓、紫葡萄和紫甘蓝等果蔬富含强抗氧化剂花青素,有助增强男性生殖健康。

  4、积极锻炼。锻炼可促进全身血液流动,增加性器官的血液量。运动还有助于改善身体外形、提高自尊和自信。

  5、练习放松。冥想打坐、听音乐、读书等都是很好的减压放松方式。压力过大容易导致人体产生过多的压力激素皮质醇,进而降低雄激素水平。每天花15分钟练习放松身心的活动,有助于改善性驱动,恢复性功能。

  6、使用香薰。香薰疗法是使用从芳香植物中萃取出的精油,通过按摩、泡澡、薰香等方式,经由呼吸道或皮肤吸收进入体内,以达到舒缓精神压力与增进身体健康的一种自然疗法,对提升性欲具有很好的疗效。(参考网站:家庭医生在线)

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