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这几种能补精血和阴虚的中药

2020-07-07 2877 0


  肾虚时才补肾,而补肾需要分清症状,再经过慢慢调理,不能急速调理,否则欲速则不达,下面小编就为你介绍几种能补精血和阴虚的中药,仅供参考。

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  能补精血和阴虚的中药

  1、何首乌

  有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

  2、枸杞子

  性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”

  3、山萸肉

  中医主为,其性平、味甘、酸,功能养肝肾,敛阴止汗救脱,为滋补肾阴要药,主要用于肝肾阴虚证,适用于肝肾两虚所致的腰膝酸软,眩晕耳鸣,阳痿、遗精,小便频数,虚汗不止等症。

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  4、百合

  百合性微寒,味甘。归心、肺经。《本草纲目》记载百合可“润肺止咳、宁心安神、补中益气”。

  百合味道鲜美,营养丰富,为药食兼优的滋补佳品。中医认为百合能养阴清热,滋补润肺,治肺结核咯血,具有清心安神功效,用于热病余热未清,虚烦惊悸,失眠多梦等。

  5、黄精

  性平,味甘。归脾、肺、肾经。《本草纲目》记载“黄精为服食要药,故《别录》列于草部之首,仙家以为芝草之类,以其得坤土之精粹,故谓之黄精。”

  《日华子本草》记载黄精“蒸曝久服,能补中益气、除风湿、安脏腑、补劳伤、助筋骨、益脾胃、润心肺。”用于治疗脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴等症。对于糖尿病很有疗效。

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  6、黑芝麻

  性平,味甘。入肝、肾、大肠经。《本草纲目》记载:“服食胡麻,服至百日,能除一切痼疾,一年身面光泽不饥。”

  中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,同时还有健脑益智、延年益寿的作用。尤其适宜老年人身体虚弱、头晕耳鸣、视物昏花、大便干燥、头发花白稀疏,以及老年骨质疏松者经常食用。

  7、女贞子

  性凉,味甘、苦。入肝、肾经。《本草纲目》载,女贞子“强阴健腰膝,变白发,明目。”

  中医认为女贞子具有滋补肝肾、益阴养血、乌须明目之功。现代医学研究表明,女贞子内含熊果酸、甘露醇、葡萄糖、脂肪油等,有强心、利尿和保肝作用。可用于肝肾阴虚,腰酸耳鸣,须发早白;眼目昏暗,视物昏暗;阴虚发热。

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