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有效改善性生活的食物强推荐

2020-07-08 2455 0


  如果你渴望一夜的感受,建议你别再吃那些主要含碳水化合物的食品(这种食品只能让你感到困倦),而要大量摄入含蛋白质的食品,因为蛋白质能使你更加精力旺盛,下面就跟着小编一起来了解下吧。

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  改善性生活的食物有哪些

  1、海鲜

  海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下,精子量少,甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌,是每日锌摄入量的三分之一,因此性生活越频繁,他就需要补充越多的锌。

  2、人参

  每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张,尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时,人参还可以增强人的生命力和提高性欲。

  3、银杏酚

  如果男人勃起有问题,还可以试试银杏酚,每天食用两到三次,每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环,但是,很少有人知道,银杏酚也会促进阴部血液循环。

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  4、香蕉

  因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺——一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

  5、羊肉

  羊肉因为燥,而且有大量的因子对男性的性功能有着良好的作用,所以,男人尤其是在秋天的时候,多吃些羊肉,不仅能暖身,也能起到促进性能力的作用。

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  6、大蒜

  研究证明,大蒜可以迅速增强性欲,而且促进男性和女性阴部血液循环,刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。

  7、洋葱

  洋葱也是属于能促进性功能的食物,洋葱与羊肉一起炒,效果会更好,而且在吃的时候,尽量不要把洋葱炒太烂,带点儿生味的效果会更棒。

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