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免费获得补精壮阳的食谱攻略

2020-07-08 2092 0


  俗话说得好,药疗不如食疗,食疗美味又可口,经济又实惠,齐齐动手煮,补精又壮阳,下面小编就为你介绍几款补精壮阳的美食,仅供参考。

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  补精壮阳的食谱

  韭菜炒鸡蛋

  补精壮阳吃什么菜?在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”,不但如此,韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中,韭菜的功效是:“生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒。煮汁饮,能止消咳盗汗。”

  原料:新鲜韭菜100克,鸡蛋3只(去壳)。

  做法:新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。

  功效:补肾补精壮阳。阴虚火旺者,患疮疡目疾者忌食韭菜。

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  松花淡菜粥

  淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。补精壮阳吃什么好?中医认为,淡菜补肝肾、益精血,可治疗各种虚劳之症。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

  原料:皮蛋1个、淡菜50克、粳米、盐、味精各适量。

  做法:皮蛋、淡菜、粳米共煮粥,加盐、味精调味即可。

  功效:补益肝肾,益精血,除烦,降火。适用于高血压病。

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  生炒鳝片

  黄鳝作为补精壮阳的食物之一,其营养丰富,并能增强性欲,很多人认为吃黄鳝能“壮阳生精”。相传,古代有些大力士,他们之所以力大无比,就是由于常吃黄鳝的缘故。唐代《名医别录》载:“主补中益血”。《食疗本草》载:“补五脏,逐十二风邪,治风湿”。

  原料:黄鳝2条(约250g),大葱(胡葱)50g。

  做法:黄鳝宰杀,取其肉,加盐控后,开水淋冲切成片,加料酒、姜汁、酱油,腌渍20分钟,放入由蒜、姜煸香的油锅中,炒透,加水煮熟,加盐、味精,煮之入味,撒上葱花,淋上麻油即可食用。

  功效:黄鳝营养丰富,并能增强性欲,能“壮阳生精”。

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