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用炖锅炖这汤能补精气神 你知道吗?

2020-07-08 3817 0


  肾虚是现代生活中威胁男性生理健康的最主要因素之一,不但会影响男性的精气神,还会对夫妻关系产生一定的影响,出现甚至还会影响家庭的和睦,下面就跟着小编一起来了解下吧。

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  补精气神喝什么汤

  山药炖鸡汤

  原料:胡萝卜1根、鸡脚1只、盐5克,山药250克。

  做法:

  1、鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结。

  2、切好的鸡块放入炖锅中,加入足量冷水,烧开,撇去浮沫,加入一汤匙料酒,放入姜片葱结。

  3、煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。(用砂锅或者其他锅子炖汤,要延长炖的时间)。

  4、山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟,枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可。

  功效:此汤具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效。适用于治疗脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,遗精带下,小便频数等。

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