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男人专属的性爱饕餮 哪些助性食物有助于勃起

2020-07-08 773 0


  性爱中,男人想在床上显威风立规矩,自己的性能力当然很重要,关键时刻掉链子不仅会自尊大损,也会影响夫妻感情。“食色,性也。”,完美的性爱也离不开助性饮食的功劳。男人提升性能力,有哪些助性食物帮助男性勃起,享受更激情四射的美好夜晚呢?

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  1、牡蛎

  含丰富的锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持前列腺正常运作。研究发现,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。另外,生蚝也具有类似作用,生吃是保留蚝内锌的最佳方法。

  2、辣椒

  让阴茎变坚挺的最简便方法,就是使阴J血管得到足够的供血。辣椒对改善阴J充血很有效果,并能使男性的性唤起更充分。

  3、木瓜

  木瓜对于缓解导致勃起障碍的病症很有益处。木瓜富含维生素A,而且含有精氨酸,“伟哥”中也含有这种成分,能够改善阴J的血液供应。阴茎供血充足能够放松肌肉,而且提升体内硝酸的水平。可以说木瓜是很棒的缓解勃起功能障碍的食物。

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  4、鱼子酱

  被视为催情食物已有几个世纪,其神秘功效其实跟希腊神话有莫大关联。当然,其昂贵的价格,极为丰富的营养,的确让人很神往,可以在特别的日子时调节情绪。

  5、大蒜

  大蒜是另一种缓解勃起功能障碍的超级食物。研究显示,大蒜释放的少量硫化氢可使包括阴J动脉的血管得到放松。而且大蒜含有大蒜素,能够促进向阴J供血。阴J动脉得到放松,加上供血更充足,就会大大改善勃起状况。

  6、当归

  当归含有天然的植物性荷尔蒙,可缓解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、“性趣”盎然。

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  7、菠菜

  菠菜含有叶酸,对性健康很有裨益。菠菜还富含镁,对扩张外阴部附近的血管很有帮助,能够令男人更好地性唤起。其他绿色蔬菜,如卷心菜和甘蓝,也含有较多的叶酸,同样有助生殖器充血。

  8、驴肉

  俗话说:“天上的龙肉,地上的驴肉。“驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

  9、淡菜

  又叫壳菜、红蛤、珠菜等,为厚壳贻贝和其他贝类的干制品。富含蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等,以及含多种人体必需氨基酸。所含的脂肪主要是不饱和脂肪酸,这些成分对改善人体的血液循环功能有重要作用。中医认为淡菜味咸、有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。将淡菜煮熟,吃肉喝汤,男子常食可强壮身体增强性功能。

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