当前位置:首页 > 新闻资讯 > 两性健康 > 正文

30岁的女人该如何补精气

2020-07-08 2419 0


  一说起精气,一般人都觉得是很玄的东西。中医认为,一个人健康的标准就是精气充足。人体的脏器就如同人一样,吃得饱了,干起活来才有劲,下面就跟着小编一起来了解下吧。

30岁的女人该如何补精气-成人用品|情趣用品|性爱保健品|两性用品成人网站

  女人补精气吃什么

  银耳红枣汤

  银耳又称为穷人的燕窝,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝;燕窝太补易上火,银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。

  黑糯米补血粥

  黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道是补血的,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显着,每个月记得喝,但是专家提醒,桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下7-8个就可以。

  黄豆雪梨猪脚汤

  常喝梨汤对女人是有好处的,梨子自古就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心美肤。喝这道雪梨大豆猪脚汤,对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤,可以多喝一点。

https://www.jiuai123.com/


我们将马上安排发货,商品很快就可以送到您的手上,祝你生活愉快!