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跑步能起到助性的效果吗

2020-07-08 800 0


  现在很多的家庭都是比较注重性生活质量的,所以经常会通过跑步的方法来达到自己的目的,那么跑步能起到助性的效果吗?

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  1、跑步能使骨盆肌、阴道区域的全部肌肉收缩,有助于骨血管分布的改善、充血量加大,血流速度加快,从而会引起阴道区隆起,血流量越大,触觉越敏感,盆肌血管分布的增加会使同房生润滑并提高同房量。

  2、跑步能有效提高阴道肌、会阴肌的张力,使你同房迷人肉更有力,改变因分娩后阴道松弛状况,增进同房感。

  3、跑步能使你的腰腹部肌肉强健有力,可导致同房感到疲劳,并且通过不同同房以增进夫妻的情感交流,丰富性生活。跑步还增强腹部、臀部的肌肉弹性,身体处于最佳的精神状态,使你更迷人使你为自己的身体健康和体形健美感到自豪。

  4、跑步能减压,使你感到比较放松并能够在同房现出你的热情。

  5、跑步能使性激素、氧气和营养物的供给量增加,有利于强健性爱持久力。

  6、跑步能使体内产生内啡呔,有助于消除忧郁,改善情绪,增进性兴奋,可激发性欲,防止性生活缺乏快感。

  7、跑步能使你重新唤起已经消沉了的身体,发现自己还是一个有性能力的人。

  跑步是一个有氧运动,它可以有效的提高人们的肺活量,而且能增强人们的耐力,从而使自己的性生活时间更久,更容易达到自己想要的性生活质量。

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